Toen ik net in de 20 was, bezocht ik mijn eerste Qigong workshop. Dat was tamelijk willekeurig. Ik ging eigenlijk vooral voor een knappe jongen die regelmatig naar die lessen ging. Ik was ondersteboven van wat ik daar heb ervaren: in de liefde werd het niks, maar de Qigongles was voor mij het startpunt van een levenslange studie van de oude Oost-Aziatische geneeskunde. Shiatsu en Qigong verhogen het bewustzijn van de onderlinge verbondenheid die wij als mensen hebben. Het is een eenvoudige en effectieve manier om terug bij jezelf te komen. Deze technieken zetten je steeds weer in je kracht.
‍

Sinds 1997 houd ik mij bezig met Shiatsu en Qigong en ik ben er nog altijd dankbaar voor wat dat voor mijn leven betekent. De afgelopen 24 jaar heb ik als docent gewerkt om Shiatsu therapeuten/behandelaars op te leiden. Hierbij richt ik mij vooral op de gevoeligheid van de studenten voor Qi en de beweging met de Qi in het moment. Deze inzichten deel ik zowel in de Qigong- als Shiatulessen.

‍

Ik kom van oorsprong uit Londen en ben geïnteresseerd in de manier waarop we verbinding met het ritme van de natuur kunnen behouden in de stad. Hoe houden we balans tussen het stedelijke leven en de behoefte aan rust en natuur. Welk tempo past bij ons? En hoe combineren we de westerse medische wetenschap met de holistische kennis van de Dao?

‍

‍

Wat is Shiatsu?

‍

Shiatsu is een zachte en toch krachtige manier van helen uit Japan. Het draagt bij aan het welzijn op lichamelijk, emotioneel, geestelijk en spiritueel gebied en is echt holistisch. Je kunt het gebruiken om je gezondheid en welzijn te behouden en om verder te komen met je dromen en levenspad. Het kan ook symptomen van ziekte verlichten. Het is vooral nuttig voor complexe omstandigheden die met de westerse wetenschap moeilijk te verklaren zijn.

‍

Shiatsu werkt met de vitale energie (Qi) dat door lichaam en geest stroomt. Wanneer de Qi vrijelijk stroomt, voelen we ons gezond, energiek en helder van geest. Om allerlei redenen kunnen er blokkades komen in het stromen van de Qi. Dat kan leiden tot ongemak of ziekte. Door diepe en stralende aanrakingen, bewegingen, stretchen en de klassieke acupressuurpunten, maakt Shiatsu het stromen van de Qi weer vrij. Symptomen verminderen als de Qi weer goed doorstroomt. Het geeft meer energie en een betere houding en flexibiliteit van het lichaam. Ook geeft Shiatsu meer rust in lichaam en geest.

‍

Klik hier om een afspraak te maken

‍

‍

Hemel en aarde Qigong

‍

Eenvoudige bewegingen - die in duizenden jaren ontwikkeld zijn - om de vitale energie te laten stromen. Tijd en ruimte om spanning in lichaam en geest los te laten. Iedere week detox en een opfrisser door beweging.

‍

Qigong wordt ook wel Do-In genoemd en is verwant aan T’ai Chi. Al deze termen kunnen grofweg vertaald worden als “Ontwikkeling van Qi door beweging”. Het is een enorme hoeveelheid bewegingen en technieken die je in je kracht zetten en helpen om jezelf beter en op een dieper niveau te leren kennen. Ik pas de oefeningen aan aan de behoeften, mogelijkheden en conditie van de groep en leg in eenvoudige taal uit hoe ze werken. Zo kun je jezelf altijd helpen met de oefeningen die je in de lessen leert. Inzicht in Qi, Dao-filosofie en inzicht in de verschillende levensfasen zetten de oefeningen in een holistische context.

‍

We beëindigen de les altijd met een hemel en aarde Qigong. Een bewegingsmeditatie voor de verbinding met jezelf, elkaar en het universum. Iedereen is welkom. Je kunt de oefeningen zittend doen als je energie of mobiliteit beperkt zijn.

‍

Klik hier om een afspraak te maken

‍

Als je wilt weten of Shiatsu of het volgen van een Qigong-les iets voor je kan zijn, kun je me bellen op 0652396113. Ik bespreek graag met je.